1989年毕业，1990年4月到京，从事流行音乐创作，以作词与制作为主。

　　1991年6月，加盟冯小宁电影组，参与拍摄了《大气层消失》、《战争子午线》等片，并在电影后期负责宣传工作。

　　1993年底，加盟台湾“ONESUNG国际广告公司”，担当文案指导。重要作品有：菱帅汽车、伯朗咖啡大陆版、台湾神顶乌龙茶。

　　1994年4月参与投资并组建了大藏唱片公司，出任企划总监；制作了《阿莲》(戴军)、《梅》(孙国庆)、《走进西藏》(李娜)等歌曲，并导演了《走进西藏》的MTV。

　　1995年5月起，以节目制作顾问的身份参与企划组建中央电视台电影频道(CCTV-6)，于电影频道开播后自动离任。

　　1996年8月，加盟美国PPI影视广告公司，出任创意总监，重要作品有：奥得赛乌龙茶、新捷达王汽车、POLO薄荷糖、台湾皇品、北京当代商城、SANGSAM北京电视机。

　　1998年5月，脱离PPI，再次成为自由人，写专栏、写随笔、写歌词、写广告创意、拍MTV。作品有：北京大学一百年庆(参与企划)、MTV《期待》(戴娆)、《时尚》杂志专栏“非凡对话”等。

　　1998年10月，赴西藏为《齐秦西藏义演》任专题片导演。

　　1999年起参与企划多部电视连续剧。主要有：《新闻小姐》、《真爱无敌》等。

　　1999年起，为《时尚》开辟专栏《刘仪伟谈恋爱》。

　　1999年2月，主持中央电视台《天天饮食》节目。主持中央电视台《半边天》节目。

　　1999年5月，为“99昆明世界园艺博览会”拍摄专题片《人与自然的世纪之约》，担任导演，并与张延共同出任主持人。

　　1999年11月，作为编剧与制片人身份，拍摄《诗意的年代》。

　　2000年8月，主持中央电视台《为您服务》栏目。

　　2000年11月，主持中央电视台《综艺大观》栏目。

　　2002年离开《天天饮食》。随后入主上海东方卫视《东方夜谭》。